X

CrossTraining

Crosstraining

Het is een full-body work-out, die op verschillende wijze worden gegeven waardoor het speels en afwisselend blijft. Het is voor mensen die gepusht moeten of willen worden, zweten is een garantie. Iedereen kan deelnemen aan deze les, omdat de oefeningen altijd aangepast kunnen worden op zijn of haar niveau. Probeer het een keer uit!

De instructrice

Lisa (25) is al sinds kleins af aan heel erg sportief, meerdere sporten uitgeprobeerd en alles wilde ze ook kunnen. Haar grootste passie is dansen, daardoor heeft ze ook gestudeerd aan een dansacademie en is ze voor 1 jaar in Parijs gaan wonen om verder aan dans te studeren. Naast het dansen, was ze vanaf haar 14e al in de fitness te vinden en is ze nooit gestopt. Door het vele dansen kwamen de nodige blessures kijken en raakte ze geïnteresseerd in het lichaam. Tijdens haar dansacademie was ze veel te vinden in de sportschool, om haar lichaam aan te sterken en de nodige kracht te geven om pijnloos te dansen. Na dat ze klaar was met leren voor dansen, is ze gaan leren voor fitness trainer en personal trainer. Ze geeft al 9 jaar dansles en ondertussen alweer 4 jaar werkzaam als trainer en fitness docent. Ze doet het met passie, dat is te merken tijdens haar lessen.